共享心灵的阳光——学院2016级主题心理班会
发布时间: 2017-12-06   浏览次数: 13

阳光带着许些凉意,秋冬季空气中总弥漫着丝丝孤独和焦躁。在这个初冬,为了传播心理方面知识,帮助同学们健康阳光成长。人文与社会科学学院2016级各班陆续召开了以“共享心灵的阳光”为主题的心理班会。

为使心理班会形式生动活泼、内容充实,更为提高同学们的参与性,激发同学们关注生活体验,关注自我心灵成长。2016级各班心理委员对心理班会进行了精心策划。在充分准备下,每班心理班会都颇具特色。

B161301B161304B161306班最先开展心理班会。其中B161301班通过情景再现和模拟场景将大学生常见心理问题直观展现出来,让班级同学对心理问题有更加直观认识。B161304班以减压为主题,借助心理学方法帮助同学们缓解心理压力。 B161306班围绕换位思考这一主题,鼓励同学们在学习生活中永远保持体谅他人、善待自己的积极心态;B161303B161307B161308B161309B161311班也紧随其后。五个班通过简单游戏热身环节后,系统讲解心理学方面知识,引发同学们热烈讨论。B161308班心理委员指导班级同学填写心理问卷,帮助同学们了解自己近期心理状况。B161307班以自信为主题帮助同学认识自我、树立自信。最后,B161302班,B161305班,B161310班也在“共享心灵的阳光”这一大主题下确定各自心理班会小主题并成功举办心理班会。

人文与社会科学学院2016级各班通过心理班会一方面丰富学生心理健康知识,破除同学们对心理问题误解,树立维护心理健康的意识;另一方面借助心理学小游戏让同学们讲出真心话,帮助同学们缓解学习和生活中的负面情绪,以更加宽容的态度和饱满的情绪对待社会、自己和他人。